產後補身必食廿八方?

每個產婦都適合嗎?

女性產後大傷元氣,同時要花盡精力照顧初生嬰兒,產婦的確要多加留意身體狀況。坊間有不少中藥材進補食療,其中最廣為人知的「產後進補廿八方」,以為期28天的坐月進補形式,每天服用一包來為產婦調理身體,看來十分周詳完善,但事實上,這些標準化的產好廿八方好唔好?適合每位產婦嗎?

了解產後進補四階段

第一週

祛瘀新生
補脾健胃

媽媽的臟腑會在懷孕期間受到擠壓,所以產後初期必須先讓臟腑「歸位」才可有效調理身體,否則即時進補會令身體加重負擔。第一週宜著重補脾健胃,提升身體吸收營養的能力,同時,產後子宮會有血瘀,重點化瘀及排惡露十分重要。

第二週

健脾胃,補血氣
增強免疫力

適合開始溫補調理,以護養脾胃及加強消化吸收能力,同時調補氣血,以助催乳上奶,並提升免疫力,強化媽媽的身體機能之餘,亦為寶寶提供最健康的乳汁。

第三週

壯腰補腎
益氣養血

一般可開始進行大補,服用滋補肝腎的藥材,有助滋補腎氣、強化筋骨,改善媽媽產後腰痠背痛等不適症狀,從而增強體力,恢復元氣,強健體質。

第四週

強肝補腎,活血行氣
強健筋骨

建議繼續選用補氣血、補肝腎的月子食療,以行氣活血,強健筋骨,紓解大部分痠痛症狀之餘,更能改善產後掉髮等因氣血不足而造成的問題,並持續按個人體質調理進補,改善體質並增強免疫力。

產後廿八方好唔好?

坊間已包裝好的產後廿八方,基本上都會依循以上四個階段而設,然而,每個人的體質不同,加上順產與剖腹產對產婦身體造成的影響亦有別,因此,這類標準式產後廿八方未必能完全迎合每位產婦的需要,最理想還是透過中醫把脈診斷,按個人體質及需要來度身訂製廿八方才是最佳選擇!

產後廿八方推介︰

盈悅坊度身編配「星級藥材廿八方」

盈悅坊「星級藥材廿八方」結合中醫面診電診,會按媽媽的體質以及產後的不適症狀,選配最適合的星級藥材,成為個人度身訂造的產後廿八方,全面迎合每位產婦的需要。同時備有不同自選套餐,媽媽可選擇預備簡單食材配合廿八方藥材自煮補湯,亦可揀選「即飲方案」,一連28天,輕鬆享用個人化的美味補身湯品,快速回復最佳戕態。
 

產後進補,度身編配最好!

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盈悅坊「星級藥材廿八方」

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